西藏遊 - 拉薩 (20130915)

 

 

都是留於拉薩.

清晨出動, 糧草未行.大家未沾半分早點.

拍完早景布達拉宮, 折返酒店,吃飽早點, 休息一會.

下一景點 - 摩崖石刻

早上陽光耀眼, 想不到, 吃過早點再步出酒店,

天色昏暗, 快要下大雨,

陰天, 氣溫即降, 用陰陰濕濕這四字形容更貼切.

未到摩崖石刻 , 雨來了,

有點掃興, 雨似乎下個不停…….

摩崖上的石刻, 即使下雨 , 旅行腳替老鴨撐傘, 老鴨拍拍拍拍拍…

不消半刻, 雨說停就停, 快

在摩崖石刻旁 ,有個寺廟,

老鴨親眼暏到藏人的祈禱……… 拜服…

西藏遊 - 行過地點位置地圖 (20130913-0924)

講來講去, 老鴨未曾提及今次旅程景點位於西藏的位置.

POST 呢張地圖, 讓老友記明白一些.

飛機由四川省 - 成都直飛西藏自治區 - 拉薩.

行程: 由低向高走

拉薩 -> 日喀則地區 - > 阿里地區 - > 喀則地區 - >拉薩

就是這樣行走, 老鴨經過的海拔, 是徘徊在4000米- 5500米之間.

1)海拔 3650 米, 只要慢行, 身體應付自如.

2)海拔4000米, 除左慢行, 行10步, 要回氣.

3)海拔5000米, 除左慢慢慢行, 行3步, 要回氣.

這回氣, 真是人生中一個特別經歷 , 經驗.

西藏遊 - 拉薩 (20130915)

由清晨直至等到晨光升起來拍布達拉宮, 除左老鴨團外, 還有很多龍友已經 set 好腳架.

準備.拍拍拍………

西藏遊 - 拉薩 (20130915)

天亮了…

沿着龍王潭公園, 再次行到布達拉宮正面,

西藏遊 - 拉薩 (20130915)

老鴨經常講高海拔, 究竟有多高??

老鴨又會到幾多米既高拔??

答案:

拉薩 , 海拔:3650 米

開始入阿里無人區, 海拔漸高,

老鴨所經過的海拔 :

3650米 - 4012米 - 4780米 - 5300米 - 4400米 -

4125米 -  5100米 - 4500米 - 3800米 - 3650米.

講完海拔,繼續行程.

0915 第三天,仍是留在拉薩.

今天早起, 目的是等太陽出來拍布達拉宮被陽光照射的一刻.

老鴨拍到清晨前一刻呢個模樣.

天很快亮了…

西藏遊 - 拉薩 (20130914)

吃過晚飯 , 準備到布達拉宮拍攝夜景,

呢餐飯絕對是用上得化療時候吃飯的情況,

肚子餓, 冇胃口吃一口飯,但又要吃下來增強體力.

為了解決吃飯問題,就用上當時的方式 - 強行吃, 胡亂地大口大口吞下去,

食物是什麼味道?? 吃過什麼菜?? 一點兒也沒有絲毫印象.

最後, 飯全部吃掉, 有了飯氣,

高山症的症狀, 似是舒緩了.

有人說 , 到高海拔地區, 切忌吃得太飽,(只吃7成飽)

防止血液重分量流向胃部而彿略了腦部.

其實,就以老鴨為例, 7成飽是不足夠應付身體體力的消耗,

往往很快耗盡而引發頭赤赤.

多吃一成, 即是8成飽, 就可應付高山症.

有了能量,頭赤赤痛減輕了.哈哈……

西藏遊 - 成都至拉薩 (20130914)

半夜醒來, 前往目的地 - 拉薩 鴨腳踏入拉薩機場 , 腦袋發出警號 ;  要調適身體至缺氧世界, 只有一個動作可做, 什麼都是靜態… 身體含氧量,仍可以足夠應付將行李推至旅行車旁, 旅行車內找了位置, 坐好後, 車除除離開機場, 入市區了. 先要經過一條高速公路, 公路兩旁種下的柏樹, 葉子開始變黃 / 紅葉…好靚呀.   是日早上沒有行程, 不經不覺, 到飯店.吃過午餐. 為了怕團友有錯的感覺; 老鴨沉默不語,沒有禮貌, 示意用動作回應.   吃飯後, 不適的感覺漸漸浮現; 胸口翳悶 ; 頭亦赤赤痛……. 到了酒店,回房間全面休息 ,身體躺下來容易, 起床是有如打完化療藥一樣, 慢慢地起 , 如快起, 氧氣供應不及, 即暈眩. 腳步站穩,慢動作拍拍酒店房間,    休息個多小時, 黃昏出發………拍布達拉宮夜景.