2013年9月29日 星期日
西藏遊 - 行過地點位置地圖 (20130913-0924)
| 講來講去, 老鴨未曾提及今次旅程景點位於西藏的位置. |
| POST 呢張地圖, 讓老友記明白一些. |
| 飛機由四川省 - 成都直飛西藏自治區 - 拉薩. |
| 行程: 由低向高走 |
| 拉薩 -> 日喀則地區 - > 阿里地區 - > 喀則地區 - >拉薩 |
| 就是這樣行走, 老鴨經過的海拔, 是徘徊在4000米- 5500米之間. |
| 1)海拔 3650 米, 只要慢行, 身體應付自如. |
| 2)海拔4000米, 除左慢行, 行10步, 要回氣. |
| 3)海拔5000米, 除左慢慢慢行, 行3步, 要回氣. |
這回氣, 真是人生中一個特別經歷 , 經驗. |
2013年9月28日 星期六
西藏遊 - 拉薩 (20130915)
| 老鴨經常講高海拔, 究竟有多高?? |
| 老鴨又會到幾多米既高拔?? |
| 答案: |
| 拉薩 , 海拔:3650 米 |
| 開始入阿里無人區, 海拔漸高, |
| 老鴨所經過的海拔 : |
| 3650米 - 4012米 - 4780米 - 5300米 - 4400米 - |
| 4125米 - 5100米 - 4500米 - 3800米 - 3650米. |
| 講完海拔,繼續行程. |
| 0915 第三天,仍是留在拉薩. |
| 今天早起, 目的是等太陽出來拍布達拉宮被陽光照射的一刻. |
| 老鴨拍到清晨前一刻呢個模樣. |
天很快亮了…      |
西藏遊 - 拉薩 (20130914)
| 吃過晚飯 , 準備到布達拉宮拍攝夜景, |
| 呢餐飯絕對是用上得化療時候吃飯的情況, |
| 肚子餓, 冇胃口吃一口飯,但又要吃下來增強體力. |
| 為了解決吃飯問題,就用上當時的方式 - 強行吃, 胡亂地大口大口吞下去, |
| 食物是什麼味道?? 吃過什麼菜?? 一點兒也沒有絲毫印象. |
| 最後, 飯全部吃掉, 有了飯氣, |
| 高山症的症狀, 似是舒緩了. |
| 有人說 , 到高海拔地區, 切忌吃得太飽,(只吃7成飽) |
| 防止血液重分量流向胃部而彿略了腦部. |
| 其實,就以老鴨為例, 7成飽是不足夠應付身體體力的消耗, |
| 往往很快耗盡而引發頭赤赤. |
| 多吃一成, 即是8成飽, 就可應付高山症. |
有了能量,頭赤赤痛減輕了.哈哈……         |
2013年9月27日 星期五
西藏遊 - 成都至拉薩 (20130914)
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