西藏遊 - 拉薩 (20130914)

吃過晚飯 , 準備到布達拉宮拍攝夜景,

呢餐飯絕對是用上得化療時候吃飯的情況,

肚子餓, 冇胃口吃一口飯,但又要吃下來增強體力.

為了解決吃飯問題,就用上當時的方式 - 強行吃, 胡亂地大口大口吞下去,

食物是什麼味道?? 吃過什麼菜?? 一點兒也沒有絲毫印象.

最後, 飯全部吃掉, 有了飯氣,

高山症的症狀, 似是舒緩了.

有人說 , 到高海拔地區, 切忌吃得太飽,(只吃7成飽)

防止血液重分量流向胃部而彿略了腦部.

其實,就以老鴨為例, 7成飽是不足夠應付身體體力的消耗,

往往很快耗盡而引發頭赤赤.

多吃一成, 即是8成飽, 就可應付高山症.

有了能量,頭赤赤痛減輕了.哈哈……