20150913 中環競步 - 1KM; 9分鐘

地鐵站J2   地鐵站J2 有不同的制服團隊或是公司機構啦啦隊正在處於準備中的狀態, 原來J2 出口地面, 已經有競步健兒進行比賽中, 馬路旁邊也有啦啦隊打氣.   早到了現場,朋友們未到之前,老鴨視察四周環境;   何處是更衣位置?? 流動厕所在哪?? 寄存個人物品在哪?? 換領小禮物包地點?? 報到區所在?? 待朋友到來, 便可以輕鬆拍拍照; 拉拉筋; 上厕所;去報到區點名; 準備競步心態.     由於老鴨的組別是第5 組亦是最後的一組, 因此要大會要頒發所有獎項目後才再進行比賽. 這樣,朋友的朋友可以和老鴨及朋友們拍照了. 人人精神抖擻, 一鼓作氣姿態…..哈哈~~~~~   1KM; 9分鐘, 行完了. 按腳程+ 路程, 原來老鴨每天也行同程的4倍或以上囉. 鴨欄< == >地鐵站;  地鐵站< == > 公司 見不同的制服團

原來J2 出口地面, 已經有競步健兒進行比賽中, 馬路旁邊也有啦啦隊打氣.

早到了現場,朋友們未到之前,老鴨視察四周環境;

何處是更衣位置?? 流動厕所在哪?? 寄存個人物品在哪??

換領小禮物包地點?? 報到區所在??

待朋友到來, 便可以輕鬆拍拍照; 拉拉筋; 上厕所;去報到區點名; 準備競步心態.

由於老鴨的組別是第5 組亦是最後的一組, 因此要大會要頒發所有獎項目後才再進行比賽.

這樣,朋友的朋友可以和老鴨及朋友們拍照了.

人人精神抖擻, 一鼓作氣姿態…..哈哈~~~~~

1 地鐵站J2 見不同的制服團隊或是公司機構啦啦隊正在處於準備中的狀態, 原來J2 出口地面, 已經有競步健兒進行比賽中, 馬路旁邊也有啦啦隊打氣. 早到了現場,朋友們未到之前,老鴨視察四周環境; 何處是更衣位置?? 流動厕所在哪?? 寄存個人物品在哪?? 換領小禮物包地點?? 報到區所在?? 待朋友到來, 便可以輕鬆拍拍照; 拉拉筋; 上厕所;去報到區點名; 準備競步心態. 由於老鴨的組別是第5 組亦是最後的一組, 因此要大會要頒發所有獎項目後才再進行比賽. 這樣,朋友的朋友可以和老鴨及朋友們拍照了. 人人精神抖擻, 一鼓作氣姿態…..哈哈~~~~~ 1KM; 9分鐘, 行完了. 按腳程+ 路程, 原來老鴨每天也行同程的4倍或以上囉. 鴨欄< == >地鐵站;  地鐵站< == > 公司 KM; 9分鐘, 行完了.

按腳程+ 路程, 原來老鴨每天也行同程的4倍或以上囉.

鴨欄< == >地鐵站;  地鐵站< == > 公司